Sehat merupakan harta kita yang sangat mahal karena tanpa sehat semua yang kita miliki tidak berarti apa-apa, seperti kata pepatah Arab "sehat lebih mahal dari dunia dan sesisinya"
Fakta menunjukan bahwa kecanggihan dunia kedokteran modern belum mampu menjawab berbagai problematika tubuh terhadap berbagai penyakit; daya tahan tubuh yang semakin "mandul" pada masyarakat dunia umunya dan Indonesia khususnya dan semakin jauhnya kita dari memahami " paradigma sehat"
Masyarakat umum masih menganggap bahwa sehat itu identik dengan "obat dan dokter" kondisi ini diperparah oleh banyaknya iklan obat-obat yang memberikan informasi keliru, bahkan cenderung merusak pola pikir masyarakat tentang makna sehat sesungguhnya. karena sesungguhnya, "sehat berawal di dapur rumah kita"
Tubuh sakit karena kita tidak kenal dengan bahasa tubuh kita, kita tidak kenal dengan setiap signal yang tubuh berikan. buku ini akan mengajarkan kita untuk bisa mengenal dan memahami "bahasa tubuh" yang sangat bijak dan sederhana. buku ini menjabarkan "kehebatan tubuh" dalam melawan berbagai penyakit dan menjadikan tubuh kita sendiri sebagai dokter yang terbaik