Hipertensi merupakan yang dimana mengalami tekanan darah sistolik dan diastolik yang
berada di atas batas normal, dalam rentang ≥ 140 mmhg dan 90 mmhg. salah satu penyebab
terjadinya hipertensi yaitu kecemasan dimana merupakan bagian dari kehidupan manusia
sehari-hari, yang ditimbulkan akibat adanya respon terhadap kondisi stres. Masalah
hipertensi seperti ini dapat ditangani menggunakan terapi farmakologi dan terapi non
farmakologi. Untuk mengatasi masalah hipertensi pada pasien dengan kecemasan ini
diperlukannya terapi non farmakologi, dimana terapi tersebut salah satunya yang masuk
kedalam standar intervensi keperawatan indonesia adalah PMR (progressive muscle
relaxation), Progresive muscle relaxation yaitu teknik yang memfokuskan relaksasi dan
peregangan pada sekelompok otot dalam suatu keadaan rileks, penulisan ini dilakukan pada
pasien yang mengalami kecemasan pada pasien hipertensi di Kelurahan Ragunan, dilakukan
tindakan Progresive muscle relaxation selama 15 menit dalam waktu 3 kali perhari, dalam
tindakan ini dilakukan dibimbing selama 1 kali dan 2 kali dilakukan secara mandiri dengan
pendampingan keluarga yang dilaksanakan selama 5 hari berturut-turut. bahwa terdapat hasil
yang sangat signifikan dari hasil pelaksanaan Progresive muscle relaxation dan menurunkan
tingkat kecemasan selama dilakukan 5 hari dalam waktu 15 menit dengan pendampingan
keluarga saat melakukan tindakan.