Sarifatun Mardiyah Pengarang

Latar Belakang: Diabetes melitus tipe 2 merupakan penyakit kronis yang banyak dialami lansia dan dapat menyebabkan komplikasi fisik, psikologis, dan sosial. Pengendalian gula darah tidak hanya bergantung pada obat, tetapi juga terapi nonfarmakologis seperti yoga tawa, yang mengombinasikan tawa dan pernapasan untuk menurunkan stres dan meningkatkan relaksasi. Tujuan: Menganalisis pengaruh terapi yoga tawa terhadap penurunan kadar gula darah sewaktu pada lansia dengan DM tipe 2 di Panti Sosial Tresna Werdha Budi Mulia. Metode: Penelitian quasi-eksperimental dengan desain pretest-posttest with control group, melibatkan 68 lansia yang dipilih secara purposive sampling. Sampel dihitung menggunakan rumus Lemeshow untuk dua kelompok uji beda rata-rata menjadi kelompok intervensi (n=34) dan kontrol (n=34). Intervensi berupa terapi yoga tawa dilakukan dua kali seminggu selama 4 minggu (30 menit/sesi). Kadar gula darah sewaktu diukur sebelum dan sesudah setiap sesi. Hasil: Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat penurunan kadar gula darah sewaktu yang signifikan secara statistik pada kelompok intervensi dibandingkan dengan kelompok kontrol mulai dari hari kedua hingga hari kedelapan (p < 0,05). Meskipun pada hari pertama belum menunjukkan perbedaan yang signifikan (p = 0,554), penurunan yang konsisten dan bermakna mulai terlihat sejak sesi terapi hari kedua hingga sesi terakhir (p = 0,001). Kesimpulan: Terapi yoga tawa efektif menurunkan kadar gula darah sewaktu pada lansia dengan DM tipe 2. Intervensi ini disarankan sebagai pilihan terapi tambahan yang dapat diterapkan di panti sosial untuk membantu pengelolaan diabetes.