Pendahuluan: Remaja adalah individu yang berada di antara masa kanak-kanak dan
masa dewasa di mana banyak perubahan yang terjadi secara fisik dan psikis. Pada
periode ini, remaja rentan mengalami stres. Stres yang timbul pada remaja biasanya
seputar lingkup akademik. Stres akademik ditandai dengan siswa yang mengalami
kesusahan dalam memenuhi tuntutan pendidikan di sekolah. Stres akademik
memberikan dampak negatif pada kondisi tubuh remaja, seperti sakit kepala, tekanan
darah tinggi, gangguan pencernaan, nyeri punggung dan juga bahu. Dampak terhadap
psikis, yaitu mengganggu kesehatan mental, seperti mudah marah, cemas, depresi,
atau insomnia, berisiko tinggi menyakiti diri sendiri bahkan risiko bunuh diri.
Tujuan: Menganalisis pengaruh edukasi manajemen edukasi aku sehat terhadap
tingkat stres akademik pada remaja siswa SMP. Metode: Desain penelitian yang
diterapkan, yaitu kuantitatif menggunakan metode Quasi-Eksperimen dengan
kelompok intervensi dan kelompok kontrol. Penelitian ini menggunakan kuesioner
Educational Stress Scale for Adolescents (ESSA). Hasil: Terdapat pengaruh
signifikan edukasi manajemen aku sehat terhadap tingkat stres akademik pada remaja
siswa SMP sebelum dan setelah intervensi pada hasil pretest dan posttest dengan
penurunan nilai mean dari 54,88 menjadi 52,29 pada kelompok intervensi (p =
0,007). Kesimpulan: Edukasi manajemen aku sehat efektif dalam menurunkan
tingkat stres akademik pada kelompok intervensi, menunjukkan pentingnya
pemberian edukasi manajemen stres kepada siswa SMP untuk membantu siswa
mengembangkan kontrol diri yang lebih baik dalam menghadapi tekanan akademik.