Ansietas pada remaja dapat meningkatkan risiko gangguan perilaku kompulsif, salah
satunya trikotilomania, yaitu kebiasaan mencabut rambut berulang sebagai respons
terhadap stres. Trikotilomania berdampak pada fisik, seperti kerontokan rambut dan
luka di kulit kepala, serta psikologis, seperti rendahnya harga diri dan rasa malu.
Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui pengaruh penggunaan fidget cube
sebagai terapi distraksi terhadap tingkat ansietas pada remaja dengan trikotilomania.
Metode penelitian kuantitatif quasy-eksperimen dengan rancangan pretest-posttest
control group. Sampel berjumlah 64 remaja usia 12–15 tahun dari dua sekolah
menengah pertama di Jakarta. Responden dipilih secara purposive sampling dan
dibagi menjadi kelompok intervensi dan kontrol. Pengukuran ansietas menggunakan
Hamilton Anxiety Rating Scale (HARS), sementara penyaringan trikotilomania
menggunakan Massachusetts General Hospital Hairpulling Scale (MGH-HPS). Hasil
menunjukkan penurunan signifikan skor ansietas pada kelompok intervensi, dari rata
rata 31,69 menjadi 28,75 (p = 0,000). Sebaliknya, kelompok kontrol mengalami
peningkatan skor dari 35,06 menjadi 35,56 (p = 0,717), tanpa perubahan signifikan.
Kesimpulannya, penggunaan fidget cube efektif menurunkan tingkat ansietas pada
remaja dengan trikotilomania. Alat ini praktis, mudah digunakan, dan dapat dijadikan
pendekatan non-farmakologis dalam intervensi keperawatan di sekolah maupun
rumah. Fidget cube layak menjadi alternatif terapi untuk mengurangi ansietas dan
perilaku kompulsif pada remaja.