Lansia merupakan sebuah tahap penuaan dalam kehidupan dengan tahapan
menurunnya fungsi organ tubuh. Saat ini, Indonesia mengalami fase ageing
population yang artinya 12% penduduk Indonesia merupakan lansia. Bertambahnya
usia lansia, maka makin tinggi risiko gangguan keseimbangan yang memungkinkan
lansia berisiko jatuh. Upaya yang dapat dilakukan untuk meningkatkan
keseimbangan lansia bisa dengan foot massage dan heel raise exercise. Penelitian
ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh kombinasi foot massage dan heel raise
exercise terhadap keseimbangan tubuh lansia. Desain penelitian yang digunakan
yaitu Quasi Experimental dengan Pre-test-Post-test with control group dengan
pengukuran Time Up Go Test (TUGT). Penelitian ini dilakukan di PSTW Budi
Mulia 3 Jakarta Selatan dan STW Dukuh 5 Jakarta Timur. Intervensi diberikan
selama 2x perminggu selama 3 minggu. Instrumen berupa kuesioner data
demografi, SOP Foot Massage dan Heel Raise Exercise serta SOP TUGT. Sampel
yang digunakan terdiri dari 60 lansia dengan skor TUGT ≥12 detik yang terbagi
menjadi dua kelompok dengan total sampling. Analisis data Uji Friedman
dilanjutkan Post Hoc Wilcoxon. Secara statistik didapatkan hasil nilai p-value =
0,000 (<0,05). Sehingga, terdapat pengaruh kombinasi foot massage dan heel raise
exercise terhadap keseimbangan tubuh lansia.