Hulwatun Nada Pengarang

Hipertensi merupakan masalah kesehatan global yang berdampak pada kualitas hidup, terutama karena dapat menimbulkan stres dan kecemasan. Salah satu pendekatan nonfarmakologis yang digunakan untuk mengelola stres adalah Slow Back Massage (SBM), yaitu teknik pijat lembut dan perlahan yang diyakini mampu menurunkan stres melalui stimulasi sistem saraf parasimpatis. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh terapi Slow Back Massage terhadap penurunan tingkat stres pada penderita hipertensi. Penelitian ini menggunakan desain quasi eksperimen dengan rancangan pretest-posttest with control group. Sampel terdiri dari 44 responden yang dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok intervensi dan kelompok kontrol, masing-masing 22 orang. Intervensi SBM dilakukan selama 10-15 menit dalam dua sesi. Pengukuran stres dilakukan menggunakan kuesioner Perceived Stress Scale (PSS) sebelum dan sesudah intervensi. Analisis data menggunakan uji Wilcoxon dan Mann-Whitney. Hasil penelitian terdapat penurunan tingkat stres yang signifikan pada kelompok intervensi setelah pemberian terapi SBM (p = 0,000), sementara kelompok kontrol tidak menunjukkan perubahan yang signifikan (p = 0,284). Faktor usia, jenis kelamin, dan MAP juga ditemukan berpengaruh terhadap penurunan stres. Terapi Slow Back Massage efektif dalam menurunkan tingkat stres pada penderita hipertensi dan dapat digunakan sebagai intervensi nonfarmakologis yang aman, mudah, dan aplikatif di pelayanan kesehatan.