Chrisanti Maharani Pengarang

Latar Belakang : Hipertensi merupakan suatu kondisi atau keadaan dimana tekanan darah seseorang meningkat melebihi batas normal sehingga menimbulkan rasa sakit bahkan kematian. Salah satu penanganan non-farmakologis yang dapat digunakan untuk mengatasi hipertensi yaitu terapi komplementer salah satunya yaitu s. Senam kaki merupakan bentuk latihan kaki sederhana yang tidak hanya melancarkan peredarah darah, tetapi juga memberikan efek relaksasi yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Ketika dikombinasikan dengan teknik relaksasi seperti musik yang menenangkan, intervensi ini berpotensi memberikan manfaat yang lebih optimal dalam pengelolaan hipertensi. Senam kaki bekerja melalui mekanisme fisik, meningkatkan aliran balik vena dan menurunkan resistensi perifer, sementara relaksasi musik berfokus pada penurunan aktivitas saraf simpatis dan menurunkan pelepasan hormon stres. Tujuan : menganalisis efektivitas senam kaki dan relaksasi untuk menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi. Metode penelitian : Penelitian ini menggunakan desain penelitian quasi eksperimental dengan pretest-posttest with control group untuk membandingkan hasil tekanan darah sebelum dan setelah diberikan intervensi dengan jumlah sample 26 responden. Hasil penelitian : Intervensi senam kaki dan relaksasi secara signifikan dapat menurunkan tekanan darah dengan nilai p = 0,000 menunjukkan perbedaan yang signifikan antara hasil pre test dan post test, sehingga hipotesis penelitian dapat diterima.