Najmi Afifah Pengarang

Stres akademik merupakan stres yang berasal dari kegiatan belajar, seperti lamanya waktu belajar, tugas yang terlalu banyak, nilai hasil ulangan, kesulitan menentukan keputuan jurusan yang diinginkan ketikan mau masuk kuliah atau karier serta kecemasan menurut Shofiya & Salamah, 2022. Hasil dari Riset Kesehatan Dasar, 2018 mengatakan bahwa prevalensi penduduk Indonesia yang berusia > 15 tahun dengan gangguan mental emosional atau stres yaitu sebanyak 9,8%. Tujuan penelitian ini adalah untuk membuktikan adanya pengaruh terapi animasi self-hug terhadap skor stres akademik pada remaja SMP di Jakarta Selatan. Metode penelitian menggunakan desain quasy-experiment menggunakan pre dan post-test dengan kelompok kontrol pada remaja di SMPN 37 Jakarta dan SMPN 85 Jakarta. Total sampel 70 responden (35 kelompok intervensi dan 35 kelompok kontrol). Hasil penelitian menunjukkan terdapat perbedaan yang signifikan penurunan skor stres akademik pada remaja sebelum dan setelah diberikan terapi self-hug dengan video animasi dan leaflet pada kelompok intervensi dan kontrol (p = 0,000). Remaja pada kelompok intervensi menunjukkan penurunan yang signifikan dalam skor stres akademik dibandingkan dengan remaja pada kelompok kontrol setelah diberikan terapi self-hug melalui video animasi dan leaflet. Untuk peneliti selanjutnya disarankan menggunakan pendekatan pendidikan yang lebih variatif, seperti bermain game untuk responden agar lebih menghidupkan suasana.