Dinar Jatiningsih Pengarang

Hipertensi merupakan yang dimana mengalami tekanan darah sistolik dan diastolik yang berada di atas batas normal, dalam rentang ≥ 140 mmhg dan 90 mmhg. salah satu penyebab terjadinya hipertensi yaitu kecemasan dimana merupakan bagian dari kehidupan manusia sehari-hari, yang ditimbulkan akibat adanya respon terhadap kondisi stres. Masalah hipertensi seperti ini dapat ditangani menggunakan terapi farmakologi dan terapi non farmakologi. Untuk mengatasi masalah hipertensi pada pasien dengan kecemasan ini diperlukannya terapi non farmakologi, dimana terapi tersebut salah satunya yang masuk kedalam standar intervensi keperawatan indonesia adalah PMR (progressive muscle relaxation), Progresive muscle relaxation yaitu teknik yang memfokuskan relaksasi dan peregangan pada sekelompok otot dalam suatu keadaan rileks, penulisan ini dilakukan pada pasien yang mengalami kecemasan pada pasien hipertensi di Kelurahan Ragunan, dilakukan tindakan Progresive muscle relaxation selama 15 menit dalam waktu 3 kali perhari, dalam tindakan ini dilakukan dibimbing selama 1 kali dan 2 kali dilakukan secara mandiri dengan pendampingan keluarga yang dilaksanakan selama 5 hari berturut-turut. bahwa terdapat hasil yang sangat signifikan dari hasil pelaksanaan Progresive muscle relaxation dan menurunkan tingkat kecemasan selama dilakukan 5 hari dalam waktu 15 menit dengan pendampingan keluarga saat melakukan tindakan.